นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนแต่งงานแล้วควรสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง

นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนแต่งงานแล้วควรสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนแต่งงานแล้วควรสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง

คุณอาจคิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่คุณควรทำเมื่อตอนโสดเท่านั้น แต่รู้ไหมการมีช่วงเวลาที่ตนเองรักหลังแต่งงานอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ในทางที่ดีของคุณและคู่ชีวิตได้ ตามที่ Sadie Allison, PhD, ผู้ก่อตั้ง TickleKitty.com และผู้เขียนTickle คู่มือจินตนาการของคุณผู้หญิงเพื่อความสุขด้วยตนเองทางเพศ กล่าวว่าผู้หญิงที่สำเร็จความใคร่เองมักจะมีจุดสุดยอดที่ตอบสนองได้มากขึ้นและสามารถสำเร็จความใคร่ได้ง่ายขึ้นกับคู่รัก ดังนั้นลองปิดประตูแล้วหาช่วงเวลาเหมาะๆทำกิจกรรมนี้เถอะ

มันช่วยให้ความรู้สึกทางเพศของคุณดีขึ้น

เมื่อคุณได้แต่งงานมาระยะหนึ่งแล้ว อาจรู้สึกยากที่จะรักษาระดับความรักที่คุณมีเหมือนเมื่อได้พบกันครั้งแรก แต่การสำเร็จความใคร่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนตอนมีเพศสัมพันธ์ใหม่ๆ Allison กล่าวว่า “การมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวสามารถสร้างแรงขับเคลื่อนของคุณได้ และการสำเร็จความใคร่ยังจะช่วยให้การทำงานของอวัยวะเพศคุณมีสุขภาพดีได้เช่นเดียวกับคำพูดเก่า ๆ ที่กล่าวมาว่า ยิ่งคุณมีมากเท่าไรก็ยิ่งต้องการมากขึ้นเท่านั้น” เพราะฉะนั้นอย่าคิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำล่ะ เพราะมันดีกว่าที่คิด

มันกระตุ้นให้คุณมีชีวิตและจินตนาการที่ใช้งานอยู่

การทำให้ตัวเองมีฝันดีๆเกี่ยวกับนักแสดงเซ็กซี่ หรือคนเช็คเอาต์ที่ร้านขายของชำในช่วงเวลาส่วนตัวของคุณสามารถช่วยให้การมีเพศสัมพันธ์อยู่ในระดับแนวหน้าได้  Allison กล่าวว่า “Fantasizing เป็นเรื่องปกติทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องการมาจากจินตนาการ ที่สำคัญมันปลอดภัย เป็นส่วนตัว และไม่เคยมีใครรู้เรื่องนี้นอกจากคุณ”

คุณมีโอกาสใช้ชีวิตออกจากคู่ของคุณ

เมื่อคุณอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานมันง่ายที่จะตกอยู่ในภาวะความซ้ำซากจำเจ การสำเร็จความใคร่เป็นวิธีการประกาศว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเองไม่ว่าจะมีคนอื่นมาให้หรือไม่ก็ตาม Allison กล่าวว่า “นี่อาจเป็นข้อเตือนใจอย่างยิ่งว่าในท้ายที่สุดคุณจะเป็นผู้รับผิดชอบความสุขของคุณเอง

ไม่เครียด

การสำเร็จความใคร่ ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ซึ่งทำให้คุณเครียดน้อยลงและมีความสุขมากขึ้น “การวิจัยชี้ให้เห็นว่าจุดสุดยอดสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้เนื่องจากร่างกายของคุณจะปลดปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า dopamine ซึ่งทำให้คุณได้รับความผ่อนคลายตามธรรมชาติได้ดี” Allison กล่าว

ช่วยให้คุณรู้ความต้องการของตัวเอง

วิธีที่ดีที่สุดในการเป็นคนรักใจกว้างก็คือ การรู้จักการชอบและไม่ชอบของคุณเองเพื่อให้คุณสามารถแชร์ข้อมูลนั้นกับคู่ของคุณได้ ดังนั้นอาจคิดว่าการช่วยตัวเองเป็นภารกิจค้นพบตัวเองก็แล้วกัน “ในขณะที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนไปตามอายุสิ่งที่คุณพบว่ามีความสุขทางเพศก็อาจเปลี่ยนไปได้เช่นกัน วิธีการที่คุณเคยทำงานมาในอดีตอาจไม่เป็นผลดีอีกต่อไป” Allison กล่าว “การสำเร็จความใคร่จะให้พื้นที่ส่วนตัวที่ปลอดภัยและให้โอกาสลองของเล่นหรือเทคนิคใหม่ ๆ ”

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองก็ไม่ได้ทำให้แย่กว่าที่คิด แถมมีดีในหลายๆ เรื่องอีกด้วย โดยเฉพาะในคนที่แต่งงานแล้ว การช่วยตัวเองบ้างก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร